JV Workout
Entrenador Personal
JV ofrece asesorías personalizadas y programas de entrenamiento de alta calidad, utilizando la ciencia para llevar a sus atletas al siguiente nivel.
Conoce a JV
Juvenal Villega es un entrenador personal de 25 años de edad. Es experto en Biomecánica Deportiva y en el entrenamiento enfocado a la hipertrofia y ganancia de fuerza, además de ser especialista en deportes como el Powerlifting y Fisico-culturismo natural.
Desde muy joven, Juvenal ha estado involucrado en el ámbito de los deportes, entrenando en un gimnasio por primera vez a sus 12 años de edad. Así comenzó su interés y estudio sobre la ciencia detrás del desarrollo muscular, la ganancia de fuerza, la pérdida de grasa y el mantenimiento de una vida más saludable.
Juvenal tiene como objetivo principal ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión física a través de un enfoque basado en la ciencia, utilizando todo el conocimiento que ha adquirido a lo largo de los años mediante sus certificaciones y su experiencia entrenando a cientos de clientes a nivel mundial.
Juvenal aspira a competir en Fisico-culturismo natural y Powerlifting en un futuro, por lo que está entrenando para ello.
También se encuentra estudiando un Postgrado en Biomecánica Deportiva en la UCAM (Universidad Católica de Murcia).
Desde muy joven, Juvenal ha estado involucrado en el ámbito de los deportes, entrenando en un gimnasio por primera vez a sus 12 años de edad. Así comenzó su interés y estudio sobre la ciencia detrás del desarrollo muscular, la ganancia de fuerza, la pérdida de grasa y el mantenimiento de una vida más saludable.
Juvenal tiene como objetivo principal ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión física a través de un enfoque basado en la ciencia, utilizando todo el conocimiento que ha adquirido a lo largo de los años mediante sus certificaciones y su experiencia entrenando a cientos de clientes a nivel mundial.
Juvenal aspira a competir en Fisico-culturismo natural y Powerlifting en un futuro, por lo que está entrenando para ello.
También se encuentra estudiando un Postgrado en Biomecánica Deportiva en la UCAM (Universidad Católica de Murcia).
Asesorías personalizadas
Ofrezco asesoría personalizada que se adapta a tu estilo de vida, asegurando alcanzar tus objetivos utilizando un enfoque basado en ciencia para optimizar los resultados. El plan es individualizado y adaptado al detalle para que satisfaga tus necesidades, tomando en cuenta que sea agradable para ti para garantizar la consistencia y adherencia a largo plazo.
Grupos de entrenamiento
Tengo dos programas de entrenamiento, los cuales están diseñados con base en la evidencia científica más actualizada y tienen como objetivo ayudarte a alcanzar tu mejor versión física.
Atenea
El grupo Atenea es un programa de entrenamiento enfocado en la hipertrofia para mujeres principiantes-avanzadas en el gimnasio. Este consiste en una planificación continua dedicada a optimizar el entrenamiento para obtener ganancias musculares de manera más efectiva. Costo: 25$ mensuales
Saber másHércules
El grupo Hércules es un programa de entrenamiento enfocado en la hipertrofia para hombres principiantes-avanzadas en el gimnasio. Este consiste en una planificación continua dedicada a optimizar el entrenamiento para obtener ganancias musculares de manera más efectiva. Costo: 25$ mensuales
Saber másPreguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre la asesoría personalizada y los programas de entrenamiento (Atenea y Hércules)?
La asesoría personalizada, como su nombre lo indica, es una asesoría 100 % individualizada y personalizada según las necesidades y objetivos del cliente. En cambio, los programas de entrenamiento son un tipo de asesoría grupal para los miembros de cada uno y, por lo tanto, es más accesible económicamente.
En la asesoría personalizada se trata que el proceso sea agradable y adaptado al cliente para garantizar que se cumpla, brindando todas las herramientas necesarias para ello.
En la asesoría personalizada se trata que el proceso sea agradable y adaptado al cliente para garantizar que se cumpla, brindando todas las herramientas necesarias para ello.
¿Qué tan rápido puedo ver resultados?
Esto depende de cada caso particular, sin embargo, normalmente se comienzan a ver resultados entre las 4-12 semanas.
Cabe destacar que esto también depende del compromiso que tenga el cliente con la planificación, a mayor compromiso más rápidamente se ven los resultados.
Cabe destacar que esto también depende del compromiso que tenga el cliente con la planificación, a mayor compromiso más rápidamente se ven los resultados.
¿Dónde debería entrenar?
Para participar en los programas de entrenamiento (Hércules o Atenea) debes tener acceso a un gimnasio convencional para poder cumplir con todos los ejercicios que se planteen en dichos programas.
Sin embargo, en la asesoría personalizada se puede ajustar el entrenamiento según las posibilidades y necesidades que tenga el cliente, sea entrenando en casa, en un gimnasio privado, entre otros casos.
Sin embargo, en la asesoría personalizada se puede ajustar el entrenamiento según las posibilidades y necesidades que tenga el cliente, sea entrenando en casa, en un gimnasio privado, entre otros casos.
¿Tengo garantizados mis resultados positivos con cualquiera de los planes?
Estoy muy seguro de que sí, todo gracias a mi experiencia. He entrenado cientos de atletas a nivel mundial en los últimos 6 años y me mantengo al día con la evidencia científica más actualizada.
También puedes revisar mis historias destacadas en mi perfil de instagram, allí tengo un registro de varios de los clientes que he tenido en los últimos años.
También puedes revisar mis historias destacadas en mi perfil de instagram, allí tengo un registro de varios de los clientes que he tenido en los últimos años.
¿Qué pasa si pago un programa de entrenamiento (Atenea o Hércules) y voy al mismo lugar de tus asesorías presenciales?
No pasa absolutamente nada, sin embargo, debo aclarar que en mi horario laboral priorizo al 100% la atención a mis asesorados personalizados presenciales.
Por los que si quieres gozar de los beneficios de mis asesorías presenciales, debes pagar la asesoría personalizada presencial.
Por los que si quieres gozar de los beneficios de mis asesorías presenciales, debes pagar la asesoría personalizada presencial.
¿En Atenea o Hércules, realmente JV me está asesorando?
Sí, estaré activo respondiendo preguntas en el chat grupal y en los mensajes privados. Mi equipo de colaboradores ayudan a responder preguntas para que el flujo de trabajo sea más eficiente.
De todas maneras, destaco que las planificaciones de los bloques de entrenamiento están diseñados por mí y solamente por mí.
De todas maneras, destaco que las planificaciones de los bloques de entrenamiento están diseñados por mí y solamente por mí.
¿En Atenea o Hércules, puedo realizar preguntas sobre nutrición?
Sí, puedes hacer consultas sobre tu dieta de manera general. Además, puedes hacer preguntas sobre tu composición corporal, para así ayudarte a elegir si deberías estar en una fase de volumen o de definición.
¿Cuáles son los métodos de pago?
- Binance.
- Zinli.
- Paypal.
- Pago móvil (Venezuela).
- Efectivo en $ (asesorías presenciales).
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